白蛋白减肥法

为什么有些人使用保湿霜来减肥

女拳击手腹部肌肉近距离摄影

Rob Hammer/盖蒂图片

不耐烦的节食者和沮丧的锻炼者已经掌握了拳击手和运动员使用的技巧。他们开始使用Albolene来减肥。从来没听说过?这可能是因为您使用传统的(基于证据)方法来获得更好的身体。白蛋白减肥是一种快速减肥的技巧,可能对某些人有用,但代价不菲。

什么是Albolene??

白蛋白是一种用来卸妆的产品。它作为保湿清洁剂在全国各地的药店销售。该产品已存在100多年,并受到专业化妆师高度重视,因为它的能力,以消除重妆,同时保持皮肤保湿。

Albolene的成分包括矿物油,凡士林石蜡,谷胱甘肽,和β-胡萝卜素。如果你认为这些成分看起来都不像减肥援助,你是对的。Albolene中没有导致体重减轻的物质,但是人们用它(有时很成功)来减肥。

白蛋白减肥效果如何??

为了减轻体重,使用烯丙酮,人们把奶油涂在身体想要减肥的地方。Albolene最流行的地方是腹部。但有些使用者把奶油涂在大腿上,臀部,手臂,甚至小腿。

一旦涂上奶油,他们用塑料包装来包装身体部位,就像你在厨房里用的包装一样。大多数使用者都会将身体部位包裹三四次。那些将Albolene放在腹部的人也可以束腰运动鞋在塑料包装的顶部将包装和奶油固定在适当的位置。运动员和拳击手谁使用Albolene减肥运动与奶油和包装下的运动装备。

目标是减肥.奶油能吸收热量,增加出汗这样你就可以更快地变得更轻、更瘦。

拳击手,当他们试图为即将到来的战斗增加体重时,这一点尤其重要。

但是你真的减肥了吗?好,是的。

白蛋白减肥有效吗??

如果没有一些事实的时尚,白蛋白不会成为著名的减肥援助。拳击手和运动员使用这个产品已经有很多年了。但事实是,Albolene对减少脂肪没有作用。

有几个原因,您的Albolene泡沫身体部分可能出现苗条后,使用该产品。第一,如果你用莎朗的围巾和腰部训练器,在短时间内,压缩会使区域看起来更小。这跟在手臂上系上橡皮筋没什么不同。当应用压缩时,你可能会看到轻微的影响。

下一步,如果你在运动时经常使用阿波林,你很可能会减肥,因为你是每天燃烧更多的卡路里.这种减肥与保湿霜没有任何关系,不过。

最后,出汗造成水分流失。当你应用Albolene并开始移动时,你马上就会感到汗水在敷贴的地方堆积起来。但是水分流失和脂肪流失是不同的。失水是暂时的,对健康没有任何好处。事实上,这种减肥方式显然有缺点。

白蛋白减肥副作用

尝试快速减肥可能是危险的。有已发表的报告拳击手和摔跤手减肥过快,心脏问题和其他脱水并发症。

虽然单靠Albolene是不太可能造成那种让你处于危险中的水分损失,养成使用不健康的减肥方法的习惯是不明智的。

下一步,白蛋白减肥是暂时的。如果你得到结果,结果将消失,一旦你删除压缩服装,奶油,然后重新开始喝水。如果你臃肿,想消除腹部肿胀,有更安全的方法来减肥。

来自Verywell的一yabo体育句话

使用你在品泰斯特看到的减肥方法很有诱惑力,YouTube或Instagram。在这些频道的帮助下,白蛋白减肥已经越来越流行,而且照片通常看起来很有说服力。但这不是最明智的减肥方法。甚至公司也已经从他们的网站上删除了减肥声明。

如果你真的想减肥,使用经得起时间考验的传统方法。健康饮食,促进日常活动以增强肌肉,促进心脏健康,为长期的健康和健身创造更好的习惯。

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文章来源
  • Reljic D,H.S.斯勒E,Jost JFriedmann-Bette B.优秀业余拳击运动员的快速减肥、体液平衡和血红蛋白质量。运动训练期刊.2013;48(1):109~117。多伊:10.4085/1062-6050-48.1.05.